Ein Raum für das,
was der Körper weiß.
Somatische Körperarbeit für Frauen — in meiner Praxis in Wals bei Salzburg und online. Methodisch fundiert. Unaufgeregt. Persönlich.
Mein Name
ist Julia.
Ich arbeite mit Frauen, die spüren, dass ihr Körper mehr weiß als sie — und die nicht mehr nur den Kopf fragen wollen, was sie eigentlich brauchen.
Was ich weitergebe, ist methodisch fundiert — in der Tradition von Hanna, Levine und Porges, mit Elementen aus der Arbeit von Liz Tenuto. Was ich mitbringe, ist vor allem: einen Raum, in dem du nicht performen musst.
Vier Wege,
auf denen wir uns begegnen.
Vom einzelnen Besuch im Studio bis zur Begleitung über mehrere Monate.
Einzelarbeit · 1:1
Einzelsessions in meiner Praxis in Wals bei Salzburg. 60 oder 90 Minuten intensive Arbeit mit Nervensystem, Zyklus und Körperwahrnehmung.
ab 120 EURGemeinsam · in Gruppen
Kleine Gruppen zu Zyklus, Nervensystem, Perimenopause und chronischem Stress. Vier bis sechs Frauen. Sechs bis acht Wochen.
nach AusschreibungPraxis zuhause
Online-Kurse als Verlängerung der Studio-Arbeit. Für die Tage zwischen den Sitzungen und für Frauen, die nicht in Salzburg leben.
ab 89 EURWegbegleitung
Persönliche Begleitung über drei bis sechs Monate. Regelmäßige Sitzungen, Zwischenunterstützung und Material für zuhause.
auf AnfrageWas der Körper weiß, muss nicht verstanden werden — nur gehört.
Wer zu mir kommt.
Frauen, die an einer Kreuzung stehen. Die spüren: so wie bisher geht es nicht weiter. Die bereit sind, dem Körper zuzuhören statt ihn zu übergehen.
Frauen mit Zyklus-Themen
Die spüren, dass ihr Zyklus ein Seismograph ist — und lernen wollen, ihn zu lesen statt zu managen. Die ihre Hormone nicht als Feindinnen behandeln wollen, sondern als Botinnen.
Nervensystem in Daueralarm
Chronischer Stress, innere Unruhe, Schlaflosigkeit — und das Gefühl, nie wirklich anzukommen. Frauen, die gelernt haben zu funktionieren, und jetzt lernen wollen, zu sein.
Chronische Schmerzen
Die nicht mehr auf übliche Therapien reagieren und bei denen der Körper schon längst gesprochen hat — nur wurde er nicht gehört. Kopfschmerzen, Nacken, unterer Rücken, Becken.
Was andere sagen.
Ich bin nach der ersten Sitzung nach Hause gegangen und habe gemerkt: Ich atme tiefer. Einfach so. Ich hatte nicht mal gewusst, dass ich flach geatmet hatte.
Julia hat diese Art, zuzuhören, die ich sonst nirgends gefunden habe. Sie drückt nicht — sie wartet. Und auf einmal bewegt sich was.
Nach drei Monaten Wegbegleitung merke ich: Mein Zyklus kommt zurück. Nicht weil ich ihn ertrickst habe, sondern weil mein Nervensystem endlich Ruhe gefunden hat.
Premium, nicht Luxus.
Fundiert, nicht spirituell.
Weiblich, nicht feministisch.
Persönlich, nicht skalierbar.
Eine Einladung, kein Programm.
Wenn du spürst,
dass es passt.
Schreib mir — ich antworte innerhalb von 48 Stunden. Oder wir vereinbaren ein kurzes Erstgespräch, 20 Minuten per Videocall, kostenfrei.